Polski "У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотой неразделимы", - писал испанский драматург Лопе де Вега почти четыреста лет тому назад. Тем не менее, и сегодня его слова не потеряли актуальности. Женщину, ведущую здоровый образ жизни, как правило, отличают свежий цвет лица, легкость в движениях, изящность фигуры, несмотря на прожитые годы. Конечно, понятие внешней красоты относительно, но тем не менее чистая и ухоженная кожа - несомненное достоинство любого человека. Наши внутренние недуги, душевный дискомфорт и психическое нездоровье как в зеркале отражаются во внешнем облике. При болезнях тех или иных органов меняется внешний вид кожи - она может покраснеть или начать шелушиться, могут появиться пятна, сыпь. Если человек озабочен, угнетен, также меняется цвет лица, вследствие спазма сосудов и вялости кровообращения кожа увядает. Железы сальные и потовые перестают работать и кожа становится сухой, утрачивает блеск. Таким образом, уже в молодости можно "состариться". И, наоборот, положительные эмоции чаще приводят к расширению сосудов кожи, улучшается кровообращение питание кожи.
А.Новиков. Научный консультант компании NSP
Александр Филиппович Новиков более 20 лет проработал хирургом-эндокринологом. Кандидат медицинских наук. В начале 90-х годов увлекся нутрициологией. Заместитель заведующего кафедры профилактической медицины факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов. Научный консультант фирмы Nature's Sunshine Products.
Косметика, которая ничего не скрывает Или как продлить молодость?
Новиков А.Ф. Майорова А.В. Никитина Н.А. Кафедра Эстетической медицины и Кафедра профилактической медицины ФПКМР РУДН.
Многие западные косметологи единодушно отметили, что состояние кожи у наших соотечественниц лучше чем у их западных ровесниц. Да вы и сами замечали, какая красивая кожа у некоторых деревенских женщин. Причина в том, что русские женщины раньше практически не пользовались декоративной косметикой, да и сейчас применяют ее достаточно умеренно. А ведь как просто - взять грим и замаскировать природные изъяны. Конечно, тяжелый физический труд, постоянные стрессы, инфекционные болезни, скудное питание и курение могут быстро свести на нет все то прекрасное, чем наградила нас природа. И тут на помощь может придти лечебная косметика. Но кроме декоративной и лечебной косметики есть еще одна "палочка-выручалочка", о которой часто забывают даже профессиональные косметологи. Это - сбалансированное питание и биологически активные добавки (БАД). Сейчас хороша изучено благотворное влияние на кожу целой группы веществ, без которых продление жизни кожи просто невозможно. Они называются ЭНТЕРАЛЬНЫМИ КОСМЕТИЧЕСКИМИ СРЕДСТВАМИ, т.е. средствами для внутреннего употребления или, как стало модно их называть КОСМЕЦЕВТИКАМИ.
Компания Nature's Sunshine Products (NSP) в течении 30лет успешно работает на мировом рынке, являясь производителем и дистрибьютором косметики и БАД. В мае 2000 кода компания открыла в Москве официальное представительство и начала поставлять несколько новых линий натуральной косметики и большой ассортимент БАД. С целью составления программы по оздоровлению кожи NSP обратилась к Российский Университет Дружбы Народов (РУДН). Совместными усилиями кафедры Профилактической медицины и Кафедры Эстетической медицины РУДН такая комплексная программа использования натуральной косметики и БАД была успешно разработана. В эту программу входит использование следующих групп веществ:
I. Антиоксидантные вещества Все неблагоприятные факторы внешней среды (от радиации до курения) приводят к появлению в клетках организма свободных радикалов. Впрочем, они возникают и в процессе обычных биохимических реакций в организме. И только наличие мощной антиоксидантной защиты может предупредить их пагубное воздействие на мембраны и другие клеточные структуры. Антиоксидантов много, они разнообразны по строению и происхождению. К ним относятся: растительные вещества - гинкго билоба, черника, экстракты водорослей и зелень овощей; витамины (А,С,Е); микроэлементы (Se, Zn, Cu); аминокислоты (глютаминовая, цистеин); многие ферменты и даже гормоны (мелатонин). И это далеко не полный перечень. Но нам хотелось бы обратить внимание на наиболее активных защитников соединительной ткани кожи:
Пикногенол получают из экстракта коры сосны, либо из зерен красного винограда. Он защищает главный белок соединительной ткани - коллаген, нарушение целостности которого ведет к образованию морщин. Пикногенол также улучшает микроциркуляцию крови. Продукт компании NSP, который содержит пикногенол - Grapine.
Природные антиоксиданты гесперидин и кверцетин, также как и рутин, относятся к классу биофлаваноидов. Они, кроме антиоксидантного действия, обладают противоаллергическим и противоотечным действием, а также являются естественными онкопротекторами. Эти вещества входят в состав комплексов Vitamin C, Perfect eyes. Кроме того гесперидин входит в состав овощной муки (смесь различных овощей), которая является наполнителем капсул и порошковых препаратов. Это называется системой SynerPro ("ноу-хау" компании NSP), которая используется для приготовления некоторых препаратов, таких как TNT, Loclo, Garlic Tabs, Grapine.
Формула Antioxidant по своему уникальному составу и высокоэффективному действию не имеет аналогов в российской фармакопеи (в ее состав входят: экстракты молочного чертополоха, куркумы и шиповника, а также липоевая кислота, ликопен и токотриенолы).
II. Витамины Обмен различных витаминов очень сложен. Продукция и усвоение связаны со многими факторами, но главное условие, - их прием всегда должен сочетаться с достаточным потреблением высококачественного белка. Даже самый активный и подвижный из витаминов - витамин С нуждается в так называемом транспортном белке. И только в виде апоферментного комплекса (соединение с белком) витамины приобретают свои биологически активные свойства. При белковом дефиците ценные витамины могут остаться не востребованы и большинство из них быстро покидает организм или разлагается в межклеточном пространстве. Поэтому даже в больших дозах витамины плохо усваиваются без полноценного белкового питания. Ясно, что комплекс витаминов необходим всем, и можно бесконечно перечислять их достоинства, но хотелось бы остановиться на наиболее ценных с косметической точки зрения.
Витамин А и бета-каротин (провитамин А) - вещества, без которых невозможно формирование клеточных мембран. При дефиците этих витаминов кожа начинает шелушиться, а волосы выпадать. Витамин А входит в состав многих витаминно-минеральных комплексов NSP, таких например как TNT и Super complex.
Витамин Е (группа токоферолов) регулирует гормональный баланс женщины, что непосредственно влияет на ее сексуальную привлекательность и продление молодости, предупреждает "застой" крови и тромбообразование, предохраняет от формирования рубцов, особенно после ожогов. Витамин Е также называют мембранным антиоксидантом. Именно он стоит на страже клеточных мембран всех тканей и, конечно, в первую очередь - кожи. Великолепный препарат Vitamin E станет незаменимым источником молодости и красоты Вашей кожи.
Витамин С необходимо употреблять в сочетании с биофлавоноидами (рутин, геспередин, кверцетин, пикногенол, экстракт черники и шиповника, цитрусовые биофлаваноиды). Эти вещества оказывают регулирующее воздействие на прочность соединительной ткани (гиалуронидазная активность), что непосредственно влияет на сосудистую проницаемость, обеспечивая противоотечный и противовоспалительный эффекты. Соотношение доз витамина С и биофлавоноидов должно быть приблизительно 4:1. Компания NSP предлагает эффективный комплекс Vitamin C (сочетание аскорбиновой кислоты с биофлаваноидами), но, главное, что этот препарат обладает продленным действием, так, что активность его сохраняется не менее 12 часов.
Параминобензойная и фолиевая кислоты - витамины группы В, которые у всех млекопитающих отвечают за состояние кожного покрова и роста волос. Великолепный насыщенный цвет и густота шерсти у диких зверей прямо пропорционален концентрации этих витаминов в крови животных. Благодаря современному, стремительному образу жизни у человека уровень этих витаминов быстро падает. Кроме точно, эти вещества и еще один витамин этой группы - В12 необходимы для профилактики малокровия - состояния, при котором резко падает снабжение всех тканей кислородом.
III. Вещества, влияющие на микроциркуляцию Kислородное голодание для кожи также губительно, как и ее недостаточное увлажнение. Жирная кожа выглядит непривлекательно и не эстетично, а при неправильном уходе даже грубо. Но, тем не менее, неоспоримый факт, что морщины на жирной коже, и в том числе выработки кожного сала, необходимо хорошее кровообращение, и, прежде всего, в копилярахи артериолах. Понятно, что функция придатков кожи (потовых и сальных желез, волосяных фолликулов) без хорошей микроциркуляции начинает существенно страдать. Заметив выпадение волос или шелушение кожи, женщина наконец-то вспоминает о витаминах и микроэлементах. И это правильно. Но мы рекомендуем также принимать БАД, улучшающие кровоснабжение кожи: Ginkgo Biloba, Garlic Tabs, Hawthorn Plus, Gotu Kola. Напоминаем также, что микроциркуляцию улучшает Vitamin E, снижая вязкость крови. Известно также благотворное влияние чеснока и перца на микроциркуляцию и уменьшение вязкости крови. Компания NSP предлагает экстракт чеснока с гарантированной активностью Garlic Tabs. Кроме того, интересен комплекс Capsicum Garlic Parsley. IV. Минеральные вещества Для нормального формирования волос, зубов и скелета в целом, необходимо достаточное количество микро- и макроэлементов. Наибольший эффект достигается, когда микроэлементы назначаются в комплексе с легко усвояемыми белками. Комплекс макро- и микронутриентов содержится в следующих препаратах компании NSP:
Комплексное питание TNT можно сочетать со всеми нижеуказанными БАД, в том числе с мультивитаминными препаратами Osteo Plus и Super complex.
Calcium Magnesium Chelate - комплекс кальция, магния, фосфора и витамина D - совершенно необходим женщинам для профилактики остеопороза, особенно в климактерическом периоде и менопаузе. Так же можно использовать КОРАЛ, имеющий очень высокий процент усвоения.
Очень оригинальны травяные формулы, от природы насыщенные минеральными веществами Bon-C, Alfalfa, HSN-W. Причем HSN-W содержит большое количество кремния (27,9 мг. на 100г. препарата), а также богат кальцием, хромом, селеном, цинком.
Особого внимания заслуживает трава Люцерна (препараты Alfalfa, Chlorophyll Liquid) Они созданы самой природой для продления молодости женщины, так как содержат фитоэстрагены, различные минералы и растительные белки.
V. Пластические вещества Ясно, что для синтеза соединительной ткани (коллагена, эластина), формирования гиалуроновой кислоты, обновления всех клеточных элементов необходимы "первокирпичики" и "цементирующие " вещества. Гиалуроновая кислота является матрицей кожи (главным гликозаминогликаном). Она имеет большую молекулярную массу и связывает большое количество воды, образуя вместе с волокнами коллагена и эластина комбинацию "водного и пружинного матраца", который обеспечивает коже ее упругость, прочность и растяжимость. Невозможно говорить о восстановлении кожи, укреплении волос или ногтей в случае белкового голодания. Несмотря на обилие в нашем рационе мясных и молочных продуктов, качество потребляемого белка ухудшается. Поэтому современный человек, хоть и не голодает, но постоянно имеет относительный дефицит полноценного белка.
Фитопрепарат Alfalfa и TNT являются источниками высококачественного легкоусвояемого белка.
Лецитин (препарат Lecithin ) является важным компонентом для формирования фосфолипидных соединений клеточных мембран и обеспечивает непрерывную регенерацию клеток. Хондроитин сульфат и глюкозамин - вещества, которые обеспечивают формирование соединительной ткани в целом, в том числе кожи, хрящей и костей. Эти вещества и гиалуроновая кислота являются гликозаминогликанами и составляют матричную основу соединительной ткани. От ее состояния зависит, в конечном итоге, весь процесс обмена и восстановления соединительной ткани, в том числе и кожи. Препараты Glucosamine, Chondroitin и SC Formula - являются ценными источниками этих веществ.
VI. Вещества, обеспечивающие детоксикацию организма Известно, что при заболевании печени на коже появляются так называемые "печеночные знаки" - пигментные пятна на лице и шее. Кроме того, нарушение синтеза различных белковых структур и иммунных комплексов в печени резко снижает барьерные функции кожи. Прежде всего, благополучие кожи зависит от состояния печени и ее функций. С медицинской точки зрения будет правильно сказать, что глаза - зеркало души, а кожа - зеркало печени. В случае поражения печени или почек кожа может частично брать на себя функции детоксикации организма, усиливая выделение метаболитов и токсинов через потовые железы, вплоть до появления очагов воспаления в виде гнойничков.
Отрицательная ситуация в отношении кожи усугубляется при неблагополучии в желудочно кишечном тракте (снижение секреции желудочных соков, хронический гастрит, панкреатит и т.д.). В таких условиях, как правило, ухудшается всасывание питательных веществ, а также нарушается микроэкологическая ситуация в толстой кишке - развивается дисбактериоз. Благополучие слизистой полости рта, конъюнктивы глаз и кожи непосредственно связаны со здоровьем слизистой толстой кишки. Поэтому бесполезно тратить деньги и время на косметические процедуры, если вы не смогли добиться, как минимум, регулярной эвакуации кишечника. Ниже приведены названия препаратов для детоксикации организма:
NatureLax - набор трав, позволяющих добиться эвакуации даже в трудных случаях, например, при долихосигме (врожденное удлинение сигмовидной кишки).
Исключительно популярен препарат Cascara Sagrada, который рекомендуется употреблять в любом возрасте.
Для улучшения функции печени мы рекомендуем препараты
Lecithin
Milk Thistle
Liv-Guard
Burdock
Red Clover
E-Tea
Eight
Эти фитокомплексы относятся к разряду дренажных препаратов, т.е. улучшают обмен в межклеточных пространствах, ускоряя выведение ненужных метаболитов (шлаков)
Для профилактики и лечения дисбактериоза предлагаются:
Препараты, содержащие дружественные нашему организму бактерии - Bifidophillus Flora Force и Bifidophillus Chewable.
Питательные комплексы, обеспечивающие благоприятные условия для жизнедеятельности этой флоры - TNT, Chlorophyll Liquid, Loclo.
VII. Антицеллюлитный комплекс Целлюлит - это проблема не медицинская, а большая проблема многих женщин. Нет единого продукта в мире, который бы имел специальную формулу, помогающую людям в борьбе против целлюлита. Что такое целлюлит? Он поражает большое количество женщин и обусловлен эстетически некрасивым накоплением жира под кожей. Почему же мужская кожа не поражается целлюлитом? Мужская кожа устроена следующим образом. Верхний слой дермы - тут жировые клетки находятся под кожей и имеют шестиугольную форму, в тоже время как у женщин эти жировые клетки называются "палисадниковыми", так как они высокие, вытянутые и выстроены в ряд. По мере того как жир накапливается в жировых клетках, он начинает давить по направлению вверх и таким образом придает коже ребристый вид. Вот что такое целлюлит. У мужчин он не возникает, потому что любое давление, создаваемое жиром, находящимся в жировых клетках, действует чаще всего вниз, чем вверх. В этом единственная разница. Наш антицеллюлитный продукт, конкурирующий на рынке, имеет в своем составе красный клевер. Ничего плохого в красном клевере нет. Он накапливает токсические вещества, поступающие в наш организм. Многие фирмы предлагают различные кремы и мази, содержащие производные эуфилина. Но только компания NSP предлагает оригинальную травяную антицеллюлитную формулу Cell-SM (гинкго билоба, молочный чертополох, родиола розовая, рододендрон, фукус пузырчатый) для приема внутрь. эта формула пользуется успехом и доказала свою эффективность. Давайте поговорим немного об одном из компонентов антицеллюлитной формулы. Это радиола розовая. В России этот препарат известен под названием "золотой корень". Это маленький альпийский куст, почти 50-60 см высотой, который имеет очень длинную историю использования его местными жителями просто для поддержания и улучшения здоровья. Это - освежающий здоровый напиток, от которого, как говорят старожилы, будем долго жить. Он держался в секрете долгое время и только в середине 90-х годов информация начала вытекать из России. Мы знали об этом 20 лет назад, потому что некоторые русские космонавты принимали его. Радиола - это адаптогенное растение. Позвольте освежить вашу память насчет того, что такое адаптоген. Это то, что помогает нашему организму реагировать на стресс. Если человек имеет высокое кровяное давление, адаптоген понизит его, если же этот человек имеет низкое кровяное давление, то он повысит его. Радиола - это адаптоген, как я уже упоминал, русские называют его "долговечность", что означает "то, что продлевает жизнь". Он безопасный и нетоксичный. Как же он действует? Он усиливает иммунную систему, а так же помогает формированию активных веществ в мозге. Эти активные вещества называются нейротрансмиттерами. Это является очень важным не только для умственного здоровья, но и для физического. И последнее, почему мы используем его как средство против целлюлита? Потому что он улучшает усвоение жира в организме, препятствует его накоплению, нормализует жировой обмен. Этому способствуют активные субстанции радиолы. Они не встречаются ни в одном растении, кроме радиолы розовой. Как радиола помогает при целлюлите? Когда вы принимаете продукт, он попадает в кровяное русло и вызывает в организме образование определенных гормонов, таких как - эпинефрин и норэпинефрин - адреналин. Эти гормоны попадают в кровяное русло, после чего достигают жировых клеток. В каждой клетке есть вещество, названное циклическая АМФ. Адреналин, эпинефрин - стимулируют циклическую АМФ. Когда она простимулирована, это активизирует энзим, называемый липазой. Липаза - фермент, который разрушает жир. В организме существует много различных видов липазы. Один известный как гормонозависимый. Липаза начинает разрушать жиры, и жир разрушается до жирных кислот. Жирные кислоты попадают в кровяное русло, а затем усваиваются организмом. Жирные кислоты являются энергетическими источниками. Когда эти жиры разрушены, целлюлитные жировые клетки спадаются и становятся меньше. Это обоснование применения радиолы розовой. Мы выяснили, каким образом действует радиола. Это результаты российских экспериментов, которые наконец-то переведены на английский. Если вы даете радиолу людям, не занимающимся физическими упражнениями, вы можете очень легко определить количество жирных кислот в крови. Контрольная группа не получала радиолу. В группе людей, получивших радиолу розовую, через два часа покоя в крови определили повышение жирных кислот на 12% по сравнению с контрольной группой. Это значит, что радиола освобождает жировые клетки от жирных кислот. Этот же эксперимент проводился с двумя группами людей, которые в качестве физической нагрузки использовали пешеходные прогулки. После 30 минут пешеходной прогулки у людей, которые не принимали радиолу отмечалось незначительное повышение жирных кислот в крови. В группе пациентов, принимавших радиолу после пешеходной прогулки, в крови наблюдалось повышение жирных кислот на 16%. С точки зрения калоража пищевого рациона при этом освобождается очень много калорий. Для снижения веса и уменьшения целлюлита надо заниматься физкультурой. Русские пациенты занимались на велотренажерах по 2 часа, но после этого количество жирных кислот по сравнению со средним показателем 110-120 увеличивается до 172. В контроле - до 119. Что это значит? Это значит, что немного зарядки и Cell-Smooth и вы можете реально иметь значительный результат. Известна трава снежная роза, которая растет в Грузии,- вечнозеленый невысокий кустарник. Две тысячи лет используется народом Грузии. Многие годы его использовали русские космонавты и атлеты так успешно, как восточно-германские пловцы. Это средство для увеличения силы и выносливости. После второй мировой войны русские не желая платить китайскому и корейскому правительству за женьшень стали искать новые растения, обладающие адаптогенным действием. Так был открыт рододендрон (горный дурман). Все рододендроны в мире ядовиты и не должны употребляться в пищу. Рододендрон выводит холестерин и избыточный жир из организма. Активные ингредиенты схожи с Грепайном, т. е. обладают антиоксидантным действием. Содержит большое количество клордения и галосовой кислоты, которые способствуют выведению жира. Пузырчатый фукус, входящий в состав Cell-Smooth, относится к группе бурых водорослей, произрастающих на мелководьях Атлантического океана, Северного и западной части Балтийского морей, а также Тихом океане. Жиры, попадая в тонкий кишечник, расщепляются ферментом липазой до жирных кислот и усваиваются организмом. Рододендрон и пузырчатый фукус блокируют этот фермент в кишечнике. Поэтому до 20% жиров не расщепляется до жирных кислот, и не усваивается, а выводится из организма. Что делает наш продукт уникальным? Молочный чертополох - антиоксидант, который защищает печень. Благодаря своим антиоксидантным свойствам молочный чертополох нейтрализует вред, наносимый организму разрушительными молекулами - свободными радикалами. Окисляясь в организме, некоторые жирные кислоты образуют свободные радикалы. Многие токсины, поступающие в организм, также накапливаются в жировой ткани. Молочный чертополох содержит комплекс силимарина, который защищает клетки печени от токсических веществ, а также обладает антиоксидантным действием. Гинкго билоба улучшает кровообращение, повышая, таким образом, доступ кислорода и питательных веществ к клеткам. Она также обладает антиоксидантным действием. Совместно с Cell-Smooth рекомендуем использовать Fat Grabbers для ускорения уменьшения избыточного веса, а также физические упражнения. Уменьшая избыточный вес, мы повышаем умственную активность и улучшаем результаты борьбы с целлюлитом. VIII. Лечение варикоза Ученые компании NSP разработали фитопрепарат Вэри Гон, который улучшает состояние кровеносных сосудов и, прежде всего, вен, уменьшая застойные явления в нижних конечностях (варикозное расширение вен) и в других местах, где могут наблюдаться застойные явления (геморрой). Фитопрепарат в своем составе содержит: экстракт конского каштана, экстракт из корней иглицы шиповатой. Более эффективно их сочетание с витамином С и биофлавоноидами (рутин, геспередин, лимонный биофлавоноид) Что же такое варикозное расширение вен? Варикозное расширение вен это не только эстетически некрасивое на вид заболевание, но и боль, ощущение тяжести и жжения в ногах. Прогрессирование заболевания может привести к тромбозу вен, образованию трофических язв голени. 20% всего населения страдает варикозным расширением вен. Почему же возникает варикозное расширение вен? В состав венозной стенки не входит мышечная ткань, которая могла бы обеспечить тонус сосудов и способствовать продвижению крови в нужном направлении, т. е. к сердцу. В состоянии длительного покоя, особенно при необходимости долго оставаться в неудобной позе (например, подолгу стоять или сидеть во время работы), мышцы не способны сдавливать вены полноценно и обеспечивать нормальный кровоток. В таких случаях происходит растяжение тонкой венозной стенки. Кровь скапливается в наиболее слабых участках вен, расширяя и растягивая их. Кровь становится вязкой, и могут образовываться тромбы. Кроме этого существуют врожденные (генетически обусловленные) дефекты вен: недостаточно плотные стенки или неполное закрытие клапанов, расположенных по всему ходу вены. В развитии геморроя огромное значение играют запоры, а также поднятие тяжелых предметов. Давайте рассмотрим составляющие Вэри Гона. Экстракт конского каштана содержит сапонины (ескин). Ескин является венотоником - что это означает? Означает это то, что когда вы принимаете этот продукт, то ескин, который присутствует в составе конского каштана, придает лучший тонус венам - он заставляет их хорошо работать. Они сжимаются, возрастает продуктивность. Они лучше функционируют. Ескин облегчает зуд в ногах, уменьшает тяжесть и боль в нижних конечностях. Иглица шиповатая также содержит активные ингредиенты, которые называются сапонинами. Сапонин действует как противовоспалительное средство, а так же имеет вазоконстрикторные свойства, т. е. расширяет спазмированные сосуды. Эффективность Вэри Гона повышается при сочетании конского каштана, иглицы шиповатой, биофлавоноидов и витамина С. Они способны укреплять стенки сосудов, уменьшать их проницаемость. Если вы чувствуете какие-то симптомы варикозного расширения вен, обратитесь к врачу. Как правило, первое, что он посоветует - это эластическое бинтование ног. Ношение специальных колгот, чулок и бинтов доставляет неудобство. Облегчить ваше состояние (усталость и боль в ногах их отечность) поможет фитопрепарат компании NSP Вэри Гон.
Таким образом, вопрос продления жизни кожи непосредственно связан с благополучием различных систем организма. Фактически здоровая кожа, здоровые волосы, ногти и зубы и есть показатель здоровья организма в целом. И будет правильно, если пропорционально количеству тюбиков и флаконов с косметическими средствами в вашей ванной, на столе на кухне появятся разнообразные баночки с БАД, витаминами и минералами. И это не дань моде - это жизненная необходимость. В XXI веке отсутствие в рационе питания современного человека биологически активных добавок, витаминов и минералов является непростительной ошибкой!
NSP-info
